Развитие личности - Развитие голоса

 ШКОЛА ПРИРОДНОГО ГОЛОСА

www.goloslogos.ru | www.golosobraz.ru | www.kirilltv.ru
Выпуск от Кирилла Плешакова-Качалина.

НАЧИНАЕМ ЗАНЯТИЯ ГОЛОСОМ с ОЗДОРОВЛЕНИЯ! :)

Здравствуйте!

Сегодня приступаем к практике! :)

Как и обещал, рассказываю 4 простых, но очень  эффективных упражнения для развития голоса. А именно:

  1. для расширения певческого диапазона.
  2. для разогрева и улучшения речевого голоса.
  3. для сексуальности в голосе.
  4. для оздоровления организма при помощи вибраций голоса.

Начнем с последнего. :)

Во-первых - оно самое простое, а во-вторых - кроме оздоровления, это упражнение можно применять для возрождения природного голоса и снятия мышечных зажимов гортани.

Называется упражнение «Природный тон». В результате выполнения упражнения - Вы получите наиболее естественное звучание Вашего голоса.

Готовы к выполнению? :)

Два фактора, которые способствуют благозвучному голосу:

  • Хорошая осанка - правильное положение тела.
  • Свободное естстественное дыхание.

Прямо сейчас сядьте ровно! Ноги на полу, не перекрещивать! Выпрямите и приподнимите грудь! Опустите плечи! Втяните живот!

Как в армии! :)

Только сразу предупреждаю – напрягать пресс или другие мышцы живота – не следует! Когда у Вас грудь приподнята – живот уже автоматически втянут.

Расслабление мышц живота дает свободу Вашей диафрагме – а это основа правильного дыхания. Главное – не мешать диафрагме совершать те движения, которые она захочет совершить. :) В этом случае - дыхание у Вас будет максимально естественным и правильным.

Ваша задача – озвучивать процесс выдоха.

То есть, Вы вдыхаете воздух как обычно, через нос! А выдыхаете тоже как обычно, но, издаете при этом любой свободный звук, без каких-либо усилий! Челюсть у Вас при этом чуть приоткрыта и максимально расслаблена.

Попробуйте прямо сейчас!

Обратите внимание на то, что голос рождается у Вас в груди, примерно в районе солнечного сплетения – именно там сидит «дирижер» нашего голосового оркестра. Он обычно спит, поэтому голоса многих людей звучат плоско и невыразительно. Этим упражнением можно его разбудить! :)

Звук, который у Вас получается – скорее всего будет напоминать стон! И это прекрасно! :)

Дело в том, что именно стон – это природный способ исцеления и расслабления!

Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит – так, что невозможно терпеть! Что делает человек в таких случаях?

Стонет!

Это природа автоматически включает природный способ исцеления. Вибрациями от звучания голоса лечили в свое время еще Пифагор и Парацельс. Сейчас же некоторые врачи запрещают стонать – я считаю, это преступление!

Более того, лично я уже давно не болею и не хожу к врачам – потому что если вдруг я чувствую недомогание, усталость или что-то в этом роде – сразу откладываю все дела, и как Вы думаете, что делаю? :)) Стону. :)

На следующий день – никаких следов болезни не остается!

А теперь вспомните моменты - когда Вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хорошо! Что Вы делаете в это время? Особенно, женщины. :) Мужчины – реже. :)

Постанываете от удовольствия или кричите!

Кто так делает – большой молодец, потому что именно в этот момент голос соединен напрямую с подсознанием и такой стон – во-первых, способствует еще большему расслаблению и удовольствию, а во-вторых – заодно, улучшает звучание голоса. :) Я иногда называю это природным способом возрождения природного голоса. :)

Вот такое простое и полезное упражнение «природный тон». Просто дышите с произвольным  звуком на выдохе. И помните про осанку и про «дирижера» в районе солнечного сплетения!

Выполнять упражнение можно 3-4 минуты в день - для профилактики, и заодно, для расслабления зажимов гортани (если они есть).

Во время выполнения упражнения - продолжительность, высота и окраска звука не имеет значения. Главное – чтобы он выходил из Вас легко, без усилий, максимально естественно.

В этом случае, Ваш голос с каждым днем будет звучать все лучше и лучше!

А если вдруг, не дай Бог, случилось недомогание, стресс или усталость – то смело стоните минут 15-20 – сразу почувствуете прилив сил. :)

К врачам и в аптеки, я надеюсь, по пустякам Вы больше обращаться не будете, а начнете применять вместо этого природный способ исцеления. :)

На сегодня все!

Аудио-версия находится здесь - http://kirilltv.ru/?page_id=187

В следующем выпуске – упражнение для повышения сексуальности голоса.

Успехов Вам и хорошего настроения!

Кирилл Плешаков-Качалин
www.kirilltv.ru
goloslogos@yandex.ru
+7 (812) 982-0349

www.goloslogos.ru | www.golosobraz.ru | www.kirilltv.ru

copyright (c) Кирилл Владимирович Плешаков-Качалин,
"Школа Природного Голоса"

Электронная газета
"Школа Природного Голоса"
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Политика конфиденциальности
Наши песни

Все песни

Вход для
организаторов
Имя:

Пароль:

Счётчики



Яндекс.Метрика

(c) Все права защищены. Кирилл Плешаков-Качалин, "Школа Природного Голоса"
ООО "Авега" ОГРН 1097847083190, ИНН/КПП 7841405488/784101001, 2008-2017.
1
RBKlogo
постановка голоса
как научиться петь в домашних условиях

Приглашение на вебинар с Ольгой Олейниковой